Există mai multe moduri în care puteți descărca în siguranță de pe bicicletă. Mai jos sunt câteva metode recomandate pentru a începe.
Pași
Metoda 1 din 4: Metoda de bază
Pasul 1. Din poziția așezat, pedalați pe o parte, apoi aplecați-vă înainte pentru a vă ridica pe acea pedală în timp ce ridicați fundul de pe scaun
(Acesta este cel mai important pas. Dacă rămâneți așezat, nu veți avea la fel de mult control asupra bicicletei odată oprită.)
Pasul 2. Încetiniți bicicleta aproape până la oprire, asigurându-vă că vă mențineți echilibrul
Folosiți-vă corpul, mai degrabă decât ghidonul.
Pasul 3. Scoateți piciorul cel mai înalt de pe pedala sa
Pasul 4. Pe măsură ce bicicleta se oprește complet, înclinați bicicleta ușor în lateral cu piciorul eliberat
Pasul 5. Pune piciorul acela pe pământ
Pasul 6. Scoateți celălalt picior de pe pedala și puneți-l la sol
Pasul 7. Înclină ușor bicicleta în timp ce învârtiți fie piciorul pe scaun, fie prin cadru, dacă este o bicicletă în stil feminin
Pasul 8. Puneți celălalt picior pe pământ
Metoda 2 din 4: Metoda „Noob”
Pasul 1. Pe măsură ce mergeți cu bicicleta, rotiți un picior peste cadru și pe cealaltă pedală
Pasul 2. Într-o mișcare rapidă, „ștergeți” bicicleta și folosiți cadrul pentru a arunca înainte
Pasul 3. Aterizați în siguranță și recuperați bicicleta
Metoda 3 din 4: Metoda „Jumpin 'the Gun”
Pasul 1. Creșteți o anumită viteză înainte de timp
Pasul 2. Începeți „coasting” (opriți pedalarea
bicicleta încă se mișcă) când vă aflați la câțiva metri distanță de destinație.
Pasul 3. Când sunteți la doar câțiva metri distanță, strângeți ușor frâna din spate
Bicicleta ar trebui să înceapă să alunece.
Pasul 4. Îndepărtați încet picioarele de pe pedale și plantați-le ferm pe pământ ÎNAINTE că bicicleta nu se mai mișcă
Ar trebui să se oprească devreme.
Pasul 5. Ridică-te
Rotiți un picior peste bicicletă și mergeți până la o locație optimă.
Metoda 4 din 4: Metoda High Style
Pasul 1. Rotiți un picior (de obicei este folosit piciorul drept, dar ambele picioruri sunt acceptabile) în spatele scaunului bicicletei, în timp ce bicicleta este încă în mișcare ușoară
Notă: Dacă aveți cleme pentru degetele de la picioare, asigurați-vă că vă deconectați piciorul de pedală de la ele! Dacă uitați acest lucru, vă veți găsi literalmente trântit pe pământ atunci când piciorul dvs. "leagăn" atinge solul pentru a vă opri!
Pasul 2. Treceți spre o oprire cu ambele picioare pe o parte a bicicletei, cu un picior pe pedală și celălalt picior în spatele ei
Folosiți-vă corpul mai degrabă decât direcția pentru a vă echilibra.
Pasul 3. Odată ce bicicleta este oprită complet, pășiți pe pământ
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Mulți călăreți începători se simt inconfortabili când stau în picioare pe o pedală. Poziția așezată poate părea mult mai sigură, deoarece centrul de greutate este mai mic. Cu toate acestea, oprirea așezată este foarte dificilă. Dacă înălțimea scaunului este reglată corect (doar degetele de la picioare ating pământul în timp ce sunt așezate), călărețul va trebui să aplece bicicleta mai mult într-o parte pentru a obține un picior plat pe sol. Acest lucru poate determina bicicleta să cadă complet într-o parte (posibil cu un picior sub el) și să provoace răniri.
- Când învățați a doua metodă, încercați să o faceți pe o suprafață moale, în caz că cădeați. Aceasta este metoda preferată pentru copii și adolescenți; ocazional, adulții o vor face și în acest fel.
- Ar putea fi bine să începeți prin a aduce scaunul în jos, astfel încât ambele picioare să poată fi plane pe pământ în timp ce stați. Acest lucru ușurează frica de a cădea. Cu toate acestea, odată ce ați acumulat experiență, mișcați scaunul în sus, astfel încât numai degetele de la picioare să atingă solul.
- Asigurați-vă că scaunul pentru bicicletă are înălțimea potrivită sau puteți suferi zgârieturi sau vânătăi.
