3 moduri de a ridica ghidonele pentru biciclete rutiere

Cuprins:

3 moduri de a ridica ghidonele pentru biciclete rutiere
3 moduri de a ridica ghidonele pentru biciclete rutiere

Video: 3 moduri de a ridica ghidonele pentru biciclete rutiere

Video: 3 moduri de a ridica ghidonele pentru biciclete rutiere
Video: How to change your handlebar height 2024, Martie
Anonim

Poziția ghidonului vă va dicta poziția. Ghidonele care sunt prea joase vă pot face să vă simțiți inconfortabil în timp ce călătoriți. Din fericire, ridicarea ghidonului este ușoară atâta timp cât știi ce faci. În primul rând, va trebui să determinați dacă aveți ghidon fără filet sau cu filet. Apoi, puteți repoziționa ghidonul deșurubându-le cu o cheie Allen. Dacă urmați pașii corecți, ridicarea ghidonului bicicletei poate fi rapidă și ușoară!

Pași

Metoda 1 din 3: Ridicarea ghidonelor fără fire

Ridicați ghidonele pentru biciclete rutiere Pasul 1
Ridicați ghidonele pentru biciclete rutiere Pasul 1

Pasul 1. Găsiți distanțierele deasupra și sub tija ghidonului

Tija ghidonului dvs. este tija la care se conectează ghidonul. Dacă aveți un sistem fără fire, ar trebui să vedeți distanțiere sau inele de plastic, înfășurate în partea superioară și inferioară a tijei. Dacă nu aveți aceste inele, atunci cel mai probabil aveți ghidon filetat.

Ghidonul fără fire va avea, de asemenea, șuruburi suplimentare pe partea din spate a ghidonului. Căutați-le dacă nu sunteți sigur de ce tip aveți

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 2
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 2

Pasul 2. Slăbiți șuruburile din spatele ghidonului

Șuruburile situate pe partea din spate a ghidonului se numesc șuruburi de prindere și vă mențin ghidonul de la o rotație la alta. Găsiți o cheie Allen sau o cheie hexagonală care să se potrivească șuruburilor din spatele ghidonului. Rotiți șuruburile în sens invers acelor de ceasornic pentru a le slăbi. Când acestea sunt slăbite, ghidonul dvs. ar trebui să se deplaseze în mod liber lateral, independent de roată.

  • Citiți detaliile produsului de pe bicicletă pentru a determina ce dimensiune aveți nevoie de cheia Allen.
  • Cele mai comune dimensiuni ale cheilor Allen utilizate la biciclete sunt de 4 mm, 5 mm și 6 mm.
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 3
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 3

Pasul 3. Deșurubați șurubul și capacul superior de pe ghidon

Introduceți cheia hexagonală sau cheia Allen în șurubul din partea de sus a ghidonului și rotiți-l în sens invers acelor de ceasornic pentru a scoate șurubul superior. După ce scoateți șurubul, capacul se va desprinde. Distanțierii trebuie să fie atașați deasupra și dedesubtul ghidonului. Glisați distanțierele deasupra ghidonului și lăsați-le și șurubul superior deoparte pentru mai târziu.

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 4
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 4

Pasul 4. Ridicați ghidonul de pe tijă

După ce scoateți capacul, glisați ghidonul de pe tija superioară. Puneți ghidonul deoparte.

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 5
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 5

Pasul 5. Așezați mai multe distanțieri pe tija ghidonului

Așezați distanțierele care erau deasupra ghidonului deasupra distanțierelor de dedesubt. Acest lucru vă va poziționa ghidonul mai sus atunci când le glisați înapoi pe tijă.

Dacă ghidonul dvs. nu are distanțiere deasupra tijei și tubul de direcție este prea scurt pentru a adăuga unele, atunci poate fi necesar să utilizați un dispozitiv de ridicare a tijei fără fire. Aceasta se atașează de tija ghidonului pentru ao ridica mai sus. Cu toate acestea, dacă ridicați tija ghidonului prea sus, poate fi necesar să instalați cabluri și carcase mai lungi

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 6
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 6

Pasul 6. Glisați ghidonul înapoi pe tijă

Stați în spatele bicicletei și aliniați centrul ghidonului cu roata. Dacă nu le aliniați perfect, se va simți ciudat atunci când mergeți cu bicicleta. Păstrați barele drepte pe măsură ce treceți la pasul următor.

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 7
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 7

Pasul 7. Strângeți șuruburile din partea superioară și posterioară a ghidonului

Glisați orice distanțier rămase deasupra barelor. Introduceți cheia hexagonală în șuruburile din spatele și partea superioară a ghidonului și rotiți-le în sensul acelor de ceasornic. Strângeți-le până nu vă puteți mișca ghidonul în sus, în jos sau lateral.

Dacă nu vă place noua înălțime a ghidonului, îndepărtați din nou ghidonul și plasați mai puține distanțieri sub ghidon

Metoda 2 din 3: Reglarea ghidonelor filetate

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 8
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 8

Pasul 1. Căutați distanțiere și șuruburi pentru a vedea dacă ghidonul dvs. este filetat

Ghidonul filetat are tulpini lungi care se încadrează în cadrul bicicletei, în timp ce ghidonul fără filet va avea șuruburi care fixează ghidonul de partea superioară a tijei ghidonului. Căutați șuruburi pe partea din spate a ghidonului sau inele din plastic în partea superioară și inferioară a tijei ghidonului. Dacă nu aveți aceste, atunci aveți ghidon filetat.

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 9
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 9

Pasul 2. Măsurați de la vârful tijei până la cadrul bicicletei

Folosiți o măsurătoare cu bandă pentru a determina lungimea de la partea de sus a ghidonului până la zona în care intră în cadrul bicicletei. Scrieți această măsurătoare pe o bucată de hârtie. Acest lucru vă va ajuta să reveniți la înălțimea veche a ghidonului dacă nu vă place cum vă simțiți ghidonul după ce le ridicați.

Ridicați ghidonele pentru biciclete rutiere Pasul 10
Ridicați ghidonele pentru biciclete rutiere Pasul 10

Pasul 3. Slăbiți șurubul de pe partea superioară a ghidonului cu o cheie Allen

Țineți-vă de ghidon cu o mână și folosiți cealaltă mână pentru a roti șurubul superior în sens invers acelor de ceasornic cu o cheie hexagonală sau o cheie hexagonală. Întoarceți șurubul de 4-5 ori sau până când ghidonul este suficient de slăbit pentru a se deplasa liber în sus și în jos.

O cheie hexagonală de 6 mm este o dimensiune obișnuită pentru șurubul superior

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 11
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 11

Pasul 4. Ridicați ghidonul și îndreptați-l

Dacă întâmpinați probleme la ridicarea ghidonului, rotiți-le la stânga și la dreapta în timp ce ridicați pentru a le slăbi. Stați în fața bicicletei pentru a vă asigura că barele sunt drepte. Aliniați roata din față cu ghidonul odată ce acestea sunt la înălțimea dorită.

Există, de obicei, marcaje pe tija ghidonului care indică cât de înalt ar trebui să meargă ghidonul. Nu le ridicați mai sus decât aceste linii sau bicicleta dvs. va fi nesigură pentru a merge

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 12
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 12

Pasul 5. Strângeți șurubul superior de pe ghidon

După ce ați ridicat ghidonul la înălțimea dorită, păstrați ghidonul drept și strângeți șurubul de sus. Dacă ați făcut totul corect, ghidonul ar trebui să fie ridicat mai sus.

Dacă nu-ți place noua înălțime a ghidonului, slăbește-ți din nou ghidonul și reajustează-le până când se află la o înălțime care se simte confortabilă

Metoda 3 din 3: Determinarea înălțimii optime a ghidonului

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 13
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 13

Pasul 1. Poziționați ghidonul astfel încât să vă simțiți cel mai confortabil

Dacă aveți dureri de umăr sau de spate, ar putea fi un semn că ghidonul dvs. este prea scăzut și că vă întindeți prea mult în timp ce călăriți. Experimentați cu diferite înălțimi ale ghidonului reglând înălțimea și așezându-vă pe bicicletă. Alege-l pe cel care te simte cel mai confortabil.

  • Într-o poziție ideală, umerii tăi trebuie să se simtă relaxați, iar miezul tău să se simtă angajat. Ar trebui să vă aplecați spre șolduri, dar coloana vertebrală ar trebui să fie dreaptă.
  • Amplasarea ghidonului dvs. poate crea o postură neutră, relaxată sau agresivă. Pentru o postură neutră, mențineți ghidonul la același nivel cu scaunul. Dacă doriți o postură relaxată, ridicați ghidonul mai sus decât scaunul. Pentru a obține o postură agresivă, coborâți ghidonul sub scaun. Rețineți că majoritatea călăreților preferă o postură neutră sau relaxată.
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 14
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 14

Pasul 2. Ridică-ți ghidonul pentru o postură casual

Ghidonele care sunt ridicate mai sus reduc cât de aerodinamic este corpul tău pe măsură ce ciclezi, dar pot fi mai confortabile pentru unii oameni. Cu toate acestea, dacă ridicați ghidonul prea sus, poate fi mai greu să vă întoarceți bicicleta.

Dacă ghidonul dvs. este prea înalt, nu veți putea să vă aplecați înainte și poate provoca dureri în șa sau dureri în spate

Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 15
Ridicați ghidonele pentru bicicletă rutieră Pasul 15

Pasul 3. Coborâți ghidonul pentru o postură mai aerodinamică

Dacă doriți să mergeți rapid cu bicicleta, probabil că veți dori să coborâți ghidonul. Coborârea barelor va curba spatele și va coborî umerii, ceea ce reduce rezistența la vânt. Dacă vrei să alergi sau să câștigi multă viteză, ia în considerare coborârea ghidonului.

Recomandat: