Fitbit Flex vă poate monitoriza antrenamentele și activitatea fizică, oferind un jurnal ușor de accesat al rutinei dvs. de fitness. Flex nu are niciun afișaj sau interfață, așa că îl veți configura folosind un program de pe computer sau o aplicație de pe dispozitivul mobil. Va trebui să creați un cont Fitbit gratuit în timpul procesului de configurare pentru a utiliza Fitbit.
Pași
Partea 1 din 4: Încărcarea
Pasul 1. Găsiți toate articolele dvs. Fitbit
Atunci când vă configurați Fitbit Flex, ar trebui să aveți următoarele elemente:
- Tracker Fitbit (Poate fi introdus într-o brățară)
- Încărcător USB
- USB Bluetooth dongle
- Două brățări
Pasul 2. Încărcați trackerul Fitbit
Înainte de a configura noul dvs. Fitbit, asigurați-vă că are o taxă:
- Scoateți trackerul de la brățară, dacă este necesar.
- Introduceți tracker-ul în încărcătorul USB, primul capăt rotund.
- Împingeți tracker-ul în jos și înăuntru până auziți un clic.
- Conectați încărcătorul la un port USB sau la un adaptor de perete.
- Încărcați până când cel puțin trei lumini sunt aprinse. Aceasta indică o taxă de 60%.
Partea 2 din 4: Configurarea Fitbit pe un computer
Pasul 1. Accesați pagina de descărcare Fitbit Connect
Puteți descărca programul Fitbit Connect pentru Windows sau Mac accesând fitbit.com/setup. Acest program va urmări informațiile dvs. Fitbit.
Pasul 2. Descărcați programul de instalare pentru sistemul dvs. de operare
Dacă derulați puțin în jos, ar trebui să vedeți un buton pentru descărcarea programului de configurare. Site-ul va încerca să detecteze sistemul dvs. de operare actual și să furnizeze linkul corect. Dacă apare butonul greșit, selectați sistemul de operare sub butonul Descărcare.
Notă: dacă utilizați Windows 10, butonul Descărcare vă va duce la Magazinul Windows. Windows 10 folosește aceeași aplicație ca Windows Phone, deci urmați metoda de mai jos după instalare. Dacă preferați să utilizați programul tradițional Windows, selectați „PC” ca sistem de operare
Pasul 3. Rulați programul de instalare descărcat pentru a instala Fitbit Connect
După finalizarea descărcării, rulați programul de instalare și urmați instrucțiunile pentru a instala Fitbit Connect pe computer.
Pasul 4. Rulați Fitbit Connect și selectați „Nou la Fitbit
" Acest lucru vă va permite să creați un nou cont Fitbit și să vă configurați dispozitivul.
Notă: Dacă aveți un cont Fitbit anterior, selectați „Utilizator existent” pentru a vă conecta cu contul dvs. existent și pentru a configura noul Flex
Pasul 5. Creați un cont Fitbit
Puteți introduce o adresă de e-mail și puteți crea o parolă sau vă puteți conecta utilizând contul dvs. Facebook sau Google.
Pasul 6. Introduceți informațiile dvs. personale
Fitbit va folosi acest lucru pentru a vă urmări performanța. Introduceți numele, sexul, ziua de naștere, înălțimea și selectați fusul orar.
Pasul 7. Selectați „Flex” din lista de dispozitive
Acest lucru vă va permite să începeți să configurați Flex.
Pasul 8. Introduceți trackerul înapoi în brățară
Introduceți-l în brățară cu săgeata îndreptată spre exterior și îndreptată spre banda neagră.
Pasul 9. Puneți brățara
Atașați brățara la încheietura mâinii folosind clema. Brățara ar trebui să fie strânsă, dar nu constrângătoare.
Pasul 10. Introduceți dongle-ul USB Bluetooth într-un port USB de pe computer
Nu veți putea continua procesul de configurare până când nu va fi introdus.
Acest lucru nu este necesar pentru computerele care au deja capacitatea Bluetooth
Pasul 11. Așteptați în timp ce urmăritorul Flex se împerechează cu computerul
Este posibil să dureze un moment până când computerul dvs. vă va găsi trackerul.
Pasul 12. Atingeți de două ori partea plană a dispozitivului Flex când apar două lumini
Odată ce trackerul s-a conectat, veți vedea două indicatoare luminoase pe banda neagră. Atingeți brățara de două ori și veți simți că trackerul vibrează.
Pasul 13. Începeți să utilizați Flex
Flexul dvs. este acum configurat și va începe obiectivul inițial de 10 000 de pași. Vă puteți verifica progresul atingând de două ori Flex-ul. Fiecare lumină indică 20% din obiectivul tău.
Pasul 14. Accesați tabloul de bord
Odată ce dispozitivul este sincronizat, vă puteți vizualiza datele din tabloul de bord Fitbit. Puteți utiliza acest lucru pentru a înregistra activități, mâncare și pentru a vă urmări progresul în atingerea obiectivelor. Puteți deschide tabloul de bord oricând la fitbit.com/login folosind contul dvs. Fitbit.
Partea 3 din 4: Configurarea Fitbit pe un dispozitiv mobil
Pasul 1. Descărcați aplicația Fitbit pentru dispozitivul dvs. mobil
Această aplicație este disponibilă gratuit pentru iOS, Android și Windows Phone. O puteți obține din Magazinul Play al dispozitivului.
Pasul 2. Introduceți trackerul în brățară și puneți-l
Introduceți dispozitivul de urmărire astfel încât săgeata să fie orientată spre afară și orientată spre banda neagră de pe brățară.
Pasul 3. Lansați aplicația și atingeți „Alăturați-vă Fitbit
" Aceasta va începe procesul de creare a contului și configurarea dispozitivului.
Dacă ați creat deja un cont în timp ce configurați Fitbit pe computer, conectați-vă cu contul Fitbit
Pasul 4. Așteptați ca aplicația să vă găsească dispozitivul
Acest lucru poate dura un moment.
Pasul 5. Atingeți „Fitbit Flex” în lista dispozitivelor disponibile
Aceasta va începe procesul de configurare pentru Flex.
Pasul 6. Atingeți „Configurați dispozitivul Flex
" Aceasta va începe procesul de creare a contului.
Pasul 7. Creați un cont
Puteți introduce o adresă de e-mail și o parolă sau puteți utiliza contul dvs. Facebook sau Google pentru a crea una.
Pasul 8. Introduceți informațiile dvs. personale
Vi se va solicita să introduceți numele, ziua de naștere, înălțimea, greutatea și sexul. Vârsta, înălțimea, greutatea și sexul dvs. sunt utilizate pentru a calcula BMR (rata metabolică bazală).
Pasul 9. Asociați dispozitivul
Urmați instrucțiunile pentru a asocia perechea dvs. Fitbit cu dispozitivul dvs. mobil.
- Notă: dacă utilizați aplicația Windows 10 pe un computer care nu are Bluetooth, va trebui să introduceți dongle-ul USB Bluetooth.
- Dacă telefonul dvs. este deja asociat cu un alt dispozitiv, cum ar fi setul cu cască sau computerul dvs., este posibil să nu puteți asocia Fitbit.
Pasul 10. Așteptați până când Flex-ul dvs. termină configurarea
Acest lucru poate dura ceva timp. Asigurați-vă că lăsați aplicația deschisă în timp ce se configurează.
Pasul 11. Vizualizați tabloul de bord
După finalizarea configurării, veți fi direcționat către tabloul de bord Fitbit. Aceasta vă urmărește progresul și vă permite să vă ajustați obiectivele. Puteți accesa tabloul de bord oricând lansând aplicația Fitbit.
Partea 4 din 4: Depanarea
Pasul 1. Asigurați-vă că aveți o taxă de cel puțin 60%
Conectați trackerul la încărcător și asigurați-vă că cel puțin trei dintre lumini sunt aprinse. Pentru cele mai bune rezultate, încărcați-l până când toate cele cinci lumini sunt aprinse.
Pasul 2. Încercați să reporniți trackerul dacă nu puteți asocia sau sincroniza
Dacă urmăritorul nu mai funcționează corect, o resetare îl va remedia de obicei. Aceasta nu va șterge niciuna dintre datele de pe tracker.
- Conectați cablul de încărcare USB la un port USB.
- Introduceți trackerul în unitatea de încărcare.
- Utilizați o agrafă pentru a apăsa și țineți orificiul pinului din spatele încărcătorului timp de aproximativ patru secunde.
Pasul 3. Reporniți procesul de configurare dacă nu se împerechează
Dacă procesul de configurare nu reușește, poate doriți să încercați din nou de la început. Dezinstalați programul sau aplicația Fitbit Connect și apoi descărcați-l și instalați-l din nou. Urmați instrucțiunile pentru a încerca să vă configurați dispozitivul.
Pasul 4. Încercați un alt dispozitiv
Dacă nu puteți face ca Fitbit să se conecteze la computer, încercați să-l configurați cu un dispozitiv mobil sau invers.
