Bicicletele de echilibru sunt excelente pentru a-i învăța pe copii să învețe să meargă cu bicicleta pentru prima dată. Spre deosebire de bicicletele cu roți de antrenament, acestea nu au pedale sau frâne. Deoarece nu necesită pedalare sau frânare, bicicletele de echilibru le permit copiilor să învețe cum să împingă, să echilibreze și să conducă înainte de a introduce ceilalți doi pași complicați. În acest fel, când sunt pregătiți pentru o bicicletă obișnuită, sunt deja încrezători în abilitățile lor de coordonare.
Pași
Partea 1 din 2: Pregătirea pentru a merge cu bicicleta
Pasul 1. Montați copilul cu o cască
Explicați-le că este necesar să purtați o cască, astfel încât capul să fie protejat dacă cad. Asigurați-vă că casca se potrivește perfect și curelele sunt strânse de bărbie.
Pasul 2. Arată-i copilului tău diferitele părți ale bicicletei
Explicați că stau pe scaun cu fața în față. Arată-le ghidonul și explică-le acolo unde merg mâinile lor.
Dacă bicicleta are frâne, mergeți cu copilul alături de bicicletă și cereți-i să practice exersarea frânelor
Pasul 3. Reglați șaua
Lăsați copilul să stea cu bicicleta între picioare. Înălțimea șeii ar trebui să fie setată la locul în care pot sta pe bicicletă și ambele picioare sunt plate pe sol.
Pasul 4. Înclină bicicleta spre copilul tău și leagă-i piciorul deasupra
Puneți-i să stea lângă bicicletă și, stând pe piciorul cel mai îndepărtat de bicicletă, ridicați celălalt picior în sus și peste scaunul pentru bicicletă. Mâncarea lor ar trebui să aterizeze pe cealaltă parte a bicicletei.
Pasul 5. Așezați-vă pe scaun cu ambele picioare plate pe sol
Țineți ghidonul pentru a stabiliza bicicleta, în timp ce copilul dvs. se apleacă înapoi pentru a se așeza pe scaun. Apoi, puneți-i să prindă ghidonul.
Copilul dumneavoastră nu trebuie să fie ridicat pe scaun
Partea 2 din 2: Ciclism
Pasul 1. Mergeți așezat pe bicicletă
Puneți-l pe copilul dvs. să meargă așa cum o face în mod normal, în timp ce stă și el pe bicicletă. Acest lucru le va permite să se simtă confortabil cu senzația de a merge înainte pe bicicletă în timp ce se mișcă într-un ritm lent.
Asigurați-vă că copilul dvs. așteaptă cu nerăbdare în loc de picioare. Ei trebuie să învețe să urmărească unde vor conduce în direcția corectă. Ajută ca cineva să se ridice în fața copilului pe calea pe care copilul să se concentreze
Pasul 2. Folosiți un picior pentru a vă împinge dintr-o poziție staționară
Ridicați piciorul de pe sol. Extindeți piciorul în fața corpului și așezați piciorul în jos în față. Împingeți piciorul.
- Folosirea unui drum plat sau a unui trotuar atunci când copilul începe începe va asigura că nu vor accelera prea mult pe dealuri.
- Puteți să vă țineți de copilul dvs. pentru a-i stabiliza. Cu toate acestea, nu țineți ghidonul. Copilul dvs. trebuie să se obișnuiască să conducă singur.
Pasul 3. Alternează folosind ambele picioare pentru a continua împingerea bicicletei înainte
Mergeți înainte și înapoi între a pune piciorul drept și stâng la pământ și a împinge înainte. Asigurați-vă că împingerea este suficient de puternică până când bicicleta nu se oprește.
Pasul 4. Țineți ambele picioare de pe sol și alunecați înainte
Odată ce copilul dvs. a atins o viteză suficient de rapidă, aproximativ 8,0 km, ridicați ambele picioare în fața corpului, astfel încât să nu atingă solul. Lăsați copilul să alunece în timp ce conduceți bicicleta.
- Simțiți-vă liber să mergeți sau să faceți jogging alături de copilul dvs. la început pentru a-i face să se simtă mai confortabil. Cu toate acestea, odată ce copilul dvs. a câștigat mai multă încredere, permiteți-i să meargă pe cont propriu.
- Spune-i copilului tău „să împingă, să împingă, să alunece”. Aceasta este o direcție ușoară pe care o pot repeta singuri
Pasul 5. Reduceți viteza și opriți-vă complet
Ajutați-l pe copilul dvs. să învețe cum să scadă viteza pentru a putea opri. Dacă bicicleta are frâne, mergeți alături de copilul dvs. și demonstrați cum să strângeți frâna.
- Dacă bicicleta nu are frână, arătați-i copilului cum să scadă numărul de pași pe care îi fac pentru a încetini până la oprire. Folosiți o cale care începe pe o pantă mică în jos și apoi în sus. Panta ascendentă va ajuta bicicleta să încetinească natural.
- Amintiți-vă copilului că, dacă simt că merge prea repede, tot ce trebuie să facă este să încetinească suficient pentru a pune ambele picioare pe pământ. Spune-i copilului tău că își poate trage ușor picioarele pe pământ pentru a-și reduce viteza.
