Indiferent dacă mergeți cu bicicleta, jucați softball, mergeți cu motocicleta sau vă pregătiți pentru primul dvs. meci de fotbal, purtarea unei căști vă poate ajuta să vă protejați de leziuni cerebrale traumatice. Dar casca dvs. este o protecție eficientă numai dacă vi se potrivește corect. Cel mai comun mod de a determina mărimea căștii este măsurarea circumferinței capului, dar nimic nu înlocuiește o sesiune de montaj făcută pe cont propriu sau cu ajutorul unui funcționar de magazin.
Pași
Partea 1 din 3: Măsurarea circumferinței capului
Pasul 1. Determinați forma căștii
Ar trebui să luați în considerare forma căștii înainte de a măsura dimensiunea căștii. Acest lucru este important mai ales dacă sunteți în căutarea unei căști de motocicletă. Există trei tipuri principale de forme, care sunt ovale lungi, ovale intermediare și ovale rotunde. Forma căștii este importantă pentru majoritatea tipurilor de căști, deși este mai importantă pentru motociclete și căști de călărie.
- Oval lung înseamnă că forma capului și a căștii este mai lungă față-înapoi decât laterală.
- Oval intermediar înseamnă că forma căștii va fi puțin mai lungă din față în spate decât din lateral. Aceasta este cea mai comună formă.
- O formă ovală rotundă este una care este aproape egală din față în spate, deoarece este laterală.
Pasul 2. Înfășurați banda de măsurare flexibilă în jurul capului
Ar trebui să îl poziționați chiar deasupra sprâncenelor. Asigurați-vă că banda de măsurare se așează pe cap, dar nu se ciupe. Ar trebui să fie uniform tot timpul.
- A face acest lucru pe cont propriu este o provocare. Cereți ajutor unui prieten sau unui membru al familiei sau folosiți o oglindă pentru a vă ajuta la nivelarea benzii.
- Dacă vă măsurați circumferința capului pe cont propriu, traversați capetele benzii de pe partea din față a capului pentru a ușura citirea măsurătorii.
Pasul 3. Citiți măsurarea de pe bandă
Luați mai multe măsurători. Cea mai mare măsurătoare pe care o luați este măsurarea care trebuie parcursă. Notați această măsurătoare, astfel încât să vă amintiți-o atunci când vine vorba de alegerea unei căști.
Partea 2 din 3: Încercarea unei căști
Pasul 1. Determinați tipul de cască
Tipul de cască pe care îl alegeți depinde de ce aveți nevoie. Fiecare tip de cască este conceput pentru a rezista tipurilor și forțelor specifice de impact unice sportului respectiv. De exemplu, nu purtați o cască de bicicletă pentru alpinism sau o cască de bătăi pe motocicletă. În unele cazuri, pot exista mai multe tipuri de căști pentru un singur sport, cum ar fi ciclismul.
- O cască pentru mountain bike este realizată special pentru un teren off-road.
- O cască de drum este ușoară și compactă pentru avantaje aerodinamice.
- O cască de bicicletă BMX este realizată pentru a se potrivi cerințelor cursei BMX.
- O cască de agrement este o cască fabricată fără caracteristici mai avansate.
Pasul 2. Selectați o cască concepută pentru a se potrivi circumferinței capului
Cele mai multe căști sunt proiectate pentru a se potrivi cu o serie de măsurători ale circumferinței capului. Majoritatea producătorilor de căști enumeră circumferința capului în mod evident pe ambalajul căștii. Este posibil să vedeți o denumire de dimensiune - mică, medie sau mare - care se corelează cu o diagramă de dimensionare a căștii care listează măsurătorile circumferinței capului.
Pasul 3. Încercați casca
Încercați casca înainte de a cumpăra pentru a vă asigura că se potrivește corect. Casca ar trebui să-ți acopere atât fruntea, cât și cea din spate. Dacă îl puneți și scuturați capul în față și în spate sau lateral într-o parte, casca nu ar trebui să se clatine în nici o direcție. Și dacă cineva pune mâna deasupra căștii și o răsucește, capul tău ar trebui să meargă cu casca. Dacă casca se răsucește liber pe cap, este prea slabă.
Partea 3 din 3: Verificarea înainte de utilizare
Pasul 1. Reglați bărbia căștii
Dacă casca necesită o curea pentru bărbie, verificați-o înainte de utilizare. Ar trebui să se potrivească perfect, dar nu ciupit. Cureaua de bărbie nu trebuie să vă restrângă capacitatea de a respira, înghiți sau vorbi. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie atât de slăbit încât să puteți încadra cu ușurință un deget între curea și bărbie.
Pasul 2. Încercați o căptușire suplimentară
Multe căști au o căptușeală detașabilă care poate fi spălată după utilizare pentru a le menține igienice. Este, de asemenea, o opțiune de a cumpăra căptușeală suplimentară pentru a adăuga la cască. Ar trebui să cumpărați o căptușeală suplimentară numai dacă nu găsiți o cască care să vi se potrivească perfect și corect.
Pasul 3. Inspectați înainte de utilizare
Verificați casca sau inspectați-o înainte de fiecare utilizare. Casca nu trebuie crăpată, lipsită de spumă sau deteriorată în vreun fel. Dacă casca este deteriorată, nu o folosiți. În schimb, returnați-l în magazin sau trimiteți-l înapoi la producător.
Dacă trebuie să returnați casca, nu mergeți cu bicicleta, nu jucați până nu primiți alta
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Dacă este posibil, consultați diagrama de dimensionare a producătorului înainte de a încerca căști.
- Cele mai multe căști sunt unisex. Însă câteva, cum ar fi căștile de softball, pot oferi o versiune pentru fete sau femei, cu o gaură în spate pentru a găzdui o coadă de cal.
Avertizări
- Nu mergeți cu bicicleta, călăriți sau jucați fără cască sau cu o cască necorespunzătoare. Ați putea risca răni sau moarte.
- Ar trebui să utilizați doar o cască potrivită special pentru dvs. Este periculos să folosești o cască potrivită pentru capul altei persoane.
