A face un 180 înseamnă să vă rotiți scuterul și dvs. 180 de grade. Acesta este un truc de bază, fundamental pentru scuter. Tinde să fie unul dintre primele trucuri învățate după ollie de bază (salt) și este esențial pentru învățarea altor trucuri. Cu practica, vă puteți aștepta să adăugați acest truc la repertoriul dvs. și să treceți la alte trucuri de scuter în cel mai scurt timp.
Pași
Metoda 1 din 3: Aterizarea unui 180
Pasul 1. Căutați locații
Găsiți o zonă deschisă fără pericole (suprafețe inegale, obiecte ascuțite sau pietoni). Skate park-urile sunt locuri excelente pentru a practica trucuri. De asemenea, parcările mari și deschise pot fi folosite pentru trucuri. Asigurați-vă că nu există reguli împotriva patinajului sau scuterelor!
Dacă sunteți timid, rămâneți pe alee și garaj până vă simțiți confortabil
Pasul 2. Practicați siguranța
Unii s-ar putea amuza dacă purtați genunchi și cot, dar articulațiile dvs. merită! Purtați întotdeauna o cască. Sunteți cel mai predispus la accidentare atunci când practicați mai întâi trucuri mai complexe precum 180.
Nu vă creșteți șansele de a avea nevoie de o intervenție chirurgicală la genunchi
Pasul 3. Câștigă impuls
Împingeți-vă în rafale rapide pentru a atinge o viteză rapidă. Acest lucru vă va ajuta să construiți suficient impuls pentru a obține „aer”.
Măsurați cât de repede puteți ajunge pe scuter și vizați câteva crestături sub această viteză
Pasul 4. Comprimați genunchii
Aceasta înseamnă să vă îndoați genunchii și să vă lăsați cât mai jos posibil, rămânând în același timp echilibrat. Centrează-ți greutatea sub trunchi.
Dacă acest lucru se simte incomod la început, practică-te în jurul acestei poziții ghemuite
Pasul 5. Faceți un ollie
Împingeți de la sol extinzându-vă în sus, printr-o mișcare de săritură, în timp ce țineți mânerele. Odată ce sunteți în aer, trageți scuterul spre voi.
Asigurați-vă că ambele roți sunt la cel puțin jumătate de picior de sol; în caz contrar, una dintre roți ar putea prinde trotuarul în timp ce efectuați 180
Pasul 6. Inițiază 180
Deplasați jumătatea superioară a corpului, începând cu capul, în direcția în care doriți să faceți 180. Puteți merge fie la stânga (partea din spate), fie la dreapta (partea din față). Rotiți la maxim 180, sau până când vă confruntați cu direcția opusă.
Când vă întoarceți capul / partea superioară a corpului, va urma restul corpului și scuterul
Pasul 7. Lipiți aterizarea
Îndreptați-vă picioarele pentru a reduce rotirea și aterizați scuterul. Dacă nu lipiți aterizarea la prima încercare, continuați să încercați!
Metoda 2 din 3: Aterizarea unui 180 peste o Barieră
Pasul 1. Găsiți o barieră de aproximativ nivelul mediu al tibiei
Skate park-urile au bariere de toate dimensiunile, dar dacă nu puteți ajunge la un skate park, puteți folosi o cutie mică de carton.
- Evitați utilizarea oricăror care au margini ascuțite sau care ar putea provoca răniri grave.
- Folosiți materiale moi (perne, cutii de carton etc.) pentru a vă exersa.
Pasul 2. Practică ollieing peste barieră
Asigurați-vă că puteți elimina bariera cu un ollie. Dacă nu puteți, probabil că va trebui să vă mutați la o barieră mai mică sau să vă exersați olie.
Pasul 3. Câștigă impuls
Împingeți-vă în rafale rapide pentru a atinge o viteză rapidă. Acest lucru vă va ajuta să construiți suficient impuls pentru a obține „aer”.
Măsurați cât de repede puteți ajunge pe scuter și vizați câteva crestături sub această viteză
Pasul 4. Comprimați genunchii
Aceasta înseamnă să vă îndoați genunchii și să vă lăsați cât mai jos posibil, rămânând în același timp echilibrat. Centrează-ți greutatea sub trunchi.
Pasul 5. Efectuați un ollie
Împingeți solul printr-o mișcare de sărit în timp ce țineți de mâner. Odată ce sunteți în aer, trageți scuterul spre corpul vostru.
- Asigurați-vă că ambele roți sunt la cel puțin jumătate de picior de sol; în caz contrar, una dintre roți ar putea prinde bariera în timp ce efectuați 180.
- Asigurați-vă că centrul de greutate este direct sub trunchi și încercați să vă mențineți ochii concentrați chiar deasupra barierei.
Pasul 6. Inițiază 180
Deplasați jumătatea superioară a corpului, începând cu capul, în direcția în care doriți să faceți 180. Puteți merge fie la stânga (partea din spate), fie la dreapta (partea din față). Rotiți la maxim 180, sau până când vă confruntați cu direcția opusă.
- Când vă întoarceți capul / partea superioară a corpului, va urma restul corpului și scuterul.
- Începeți să faceți acest lucru în timp ce vă uitați.
Pasul 7. Aterizați 180
Probabil că va trebui să exersați de câteva ori înainte de a rămâne pe această aterizare. Ai încredere și învață din greșelile tale. Dacă observați roata tăind bariera de fiecare dată, trebuie să vă ajustați atunci când inițiați ollie.
Metoda 3 din 3: Efectuarea unui Faux 180
Pasul 1. Înțelegeți fauxul 180
Dacă ești puțin speriat de aterizarea unui tradițional 180, există o versiune mai sigură. În timpul unui faux 180, picioarele părăsesc scuterul momentan, în timp ce scuterul efectuează un 180. Acest lucru este inspirat de trucurile de skateboarding din vechea școală, unde ar încorpora un picior pe trotuar.
Pasul 2. Exersează staționar
Veți dori să vă lăsați confortabil să vă biciuieți scuterul cu un 180. În timp ce vă aflați pe scuter, învârtiți mânerele, astfel încât scuterul să obțină un 180. Odată ce ați simțit mișcarea cerută de mâini, încercați să vă încorporați corpul.
Odată ce scuterul completează 180, treceți cu picioarele chiar înainte ca scuterul să atingă suprafața
Pasul 3. Câștigă impuls
După ce te-ai antrenat de câteva ori în garaj, este timpul să-l aduci în stradă. Nu trebuie să mergi prea repede pentru a-l scoate. Doar câștigă o viteză ocazională.
Pasul 4. Coborâți și rotiți
Încercați să coborâți cu un picior în timp ce rotiți ghidonul într-o mișcare de 180. Cel mai bun aspect este atunci când un picior este pe sol, un picior în aer și scuterul care operează o rotire de 180.
Pentru început, puteți săriți cu ambele picioare
Pasul 5. Obțineți trucul
Odată ce scuterul finalizează 180, încercați să urcați înapoi pe scuter în timp ce este încă în aer. În acest fel, tu și scuterul aterizați 180 în același timp.
sfaturi
- Majoritatea orașelor oferă parcuri de skate locale. Referirea la site-ul de agrement al orașului dvs. este o modalitate bună de a găsi unul lângă dvs.
- Aceste trucuri pot fi ușoare pentru unii, fiind în același timp mult mai greu pentru alții. Este vorba despre practicarea constantă și conștientizarea corpului dvs. în timp ce efectuați trucul.
