Călătoria cu un monociclu poate dura ceva timp pentru a învăța, dar oricine o poate face cu o anumită determinare și practică. Primul lucru pe care trebuie să-l învățați este cum să îl montați, astfel încât să puteți învăța chiar să călăriți.
Pași
Pasul 1. Folosiți o balustradă pentru a vă pune mâna, astfel încât să vă echilibrați în timp ce puneți piciorul pe pedala superioară, la fel ca atunci când montați o bicicletă și apăsați în jos
Pasul 2. Păstrați celălalt picior pe sol, în timp ce montați pe șa
Ține-te de perete în timp ce așezi celălalt picior pe pedală. Împingeți în jos și echilibrați-vă. Trebuie să împingeți înainte nu doar pe pedala înaltă. Dacă împingeți în jos și nu înainte, nu se va întâmpla nimic sau veți merge înapoi.
Pasul 3. Ridică piciorul interior și pune-l pe pedala interioară
Pasul 4. Încearcă să montezi monocicluul fără să te ții de nimic
Începeți în poziția inițială și împingeți puternic pe piciorul drept. Nu o faceți prea repede sau vă veți pierde piciorul.
Pasul 5. Împingeți în sus pedala dreaptă, puneți piciorul stâng pe pedala stângă și puneți capul pe scaun în timp ce se ridică, în același timp
Apoi, începe să pedalezi.
Pasul 6. Aduceți o persoană care să vă ajute să vă echilibrați
Puneți-i să stea de ambele părți ale voastre. Pune o mână pe fiecare dintre umerii lor. Uită-te drept înainte, găsește ceva pe care să te concentrezi și continuă să-l privești. Nu vă puneți greutatea pe umerii spotters. Păstrați-i acolo pentru sprijin. Păstrați-vă greutatea pe scaun, altfel picioarele vă vor oscila în sus și în jos și veți cădea. Majoritatea oamenilor pot învăța să meargă înainte cu un monociclu folosind metoda descrisă în această scriere, cu câteva ore de antrenament pe zi timp de o săptămână. Deci, monociclete, baieti! Și amintește-ți că niciodată nu vei renunța niciodată!
Pasul 7. Exersează frecvent
Aveți nevoie de mult mai multă practică înainte de montarea liberă și ar trebui să călăriți lângă perete folosindu-l pentru echilibru înainte de a încerca să vă îndepărtați de perete.
sfaturi
- Odată ce puteți merge în mod regulat înainte pentru mai mult de câteva rotații ale pedalei, ar trebui să începeți să încercați să montați liber (montarea fără a ține nimic). Învățarea timpurie a acestei abilități vă va spori posibilitățile de călărie.
- Puteți să vă întoarceți mișcându-vă umerii în direcția în care doriți să mergeți, dar ar trebui să vă simțiți confortabil mergând drept mai înainte de mai mult de 3 picioare (3,0 m) înainte de a încerca acest lucru. Trebuie doar să îți schimbi greutatea. Se întâmplă natural. Uneori este nevoie de mișcare de pe șolduri pentru a obține o întorsătură bruscă.
- Călăria pe timp de noapte este mai dificilă decât cea pe timp de zi, dar de multe ori îți va oferi mai multă intimitate decât cea pe timp de zi. Încercați să localizați un teren de tenis sau baschet bine luminat pentru antrenament.
- Când mulți oameni se gândesc la monocicliști, se gândesc la clovni și artiști de circ, dar lucrurile mult mai cool decât jongleria se pot face pe un monociclu. Încercați să luați monocicluul off-road sau într-o zonă urbană unde puteți efectua trucuri.
- Alăturați-vă clubului local de jonglerie și monociclu pentru instrucțiuni suplimentare. Vă pot învăța o mulțime de noi tehnici și trucuri. Și vei putea călări în parade și în alte locuri interesante.
- Dacă învățați împotriva unui perete, asigurați-vă că exersați atât pe partea stângă, cât și pe partea dreaptă. Acest lucru vă va ajuta corpul să învețe să se echilibreze mai bine și să nu vă obișnuiți să învățați într-un fel sau altul.
- Spre deosebire de o bicicletă, motociclistul trebuie să fie echilibrat în toate direcțiile (stânga, dreapta, față, spate). Echilibrul din stânga, din dreapta este același cu cel pe bicicletă și nu are nevoie de multă gândire atunci când călătoriți pe un monociclu. Echilibrul din față și din spate este mai dificil. Echilibrul în aceste direcții este controlat atât de înclinare, cât și de pedale. Înclinați-vă ușor în direcția în care doriți să mergeți și pedalați suficient cât să nu vă prăbușiți. Odată ce accelerați, veți putea să vă îndreptați și să vă așezați. Nu merge prea repede pentru că nu vei putea ține pasul și vei cădea.
- Uită-te drept înainte și privește în jos cât mai puțin posibil. Când privești în jos, îți scoate fundul. Acest lucru vă înclină greutatea prea mult înapoi și vă face să cădeți înapoi.
- Asigurați-vă că călătoriți pe ciment neted sau pe asfalt într-o zonă cu trafic redus. Este mult mai ușor decât mersul pe iarbă, murdărie sau nisip, iar mașinile te vor face să te oprești și să cobori.
- Una dintre cele mai grele părți ale ciclismului după ce poți merge o vreme este lipsa treptelor de viteză. picioarele tale pot obosi cu adevărat, dar quad-urile se vor acumula.
Avertizări
- Cu siguranță, cu siguranță, purtați cu siguranță tibie, dacă sunteți începător. S-ar putea să-ți pierzi foarte mult piciorul și chiar te doare să fii pălmuit în tibie cu o pedală de monociclu.
- Nu vă fie teamă să cădeți, dacă vă pierdeți echilibrul, veți realiza că 90% din timp monociclul va ieși afară de sub voi și veți ateriza pe picioarele voastre.
- De asemenea, dacă mergi mai repede decât poți face față, de cele mai multe ori, vei cădea înainte. Dacă mergi prea încet pentru a te menține echilibrat, cel mai probabil vei cădea înapoi. Doar pentru a fi pregătit.
- Capătul osiei unui monociclu trece foarte aproape de osul gleznei la fiecare revoluție și este foarte obișnuit ca începătorii să piardă pielea în acel loc. Găsiți o modalitate de a armura osul gleznei în timp ce învățați și veți fi mult mai fericiți.
- Legați-vă bine pantofii. Dacă șireturile tale de pantofi sunt prinse în butuc, te poți răni. Dacă șireturile tale sunt lungi, bagă-le în pantof după ce le-ai legat
- Asigurați-vă că purtați articole de protecție precum o cască și genunchiere.
- Majoritatea oamenilor ar crede că un monociclu ar fi mai periculos decât o bicicletă, dar nu este cazul. Motivul este că, pentru ca cineva să meargă pe un monociclu, trebuie să aibă întotdeauna controlul. Este posibil în orice moment să sari de pe monociclu în orice direcție. Există două lucruri la care ar trebui să fii atent pentru a nu te răni:
- Nu încercați picături până când nu puteți călări în picioare. Impactul de a face o picătură poate afecta.
- Dacă te găsești în față, încetează să mai pedalezi și lasă monocicluul să cadă. Dacă încercați să pedalați mai repede pentru a ajunge din urmă, atunci veți face o plantă de față!
