Deși acordarea atenției cuiva pe rețelele de socializare nu este un indiciu bun al statutului relației tale, poate fi frustrant să fii cu un partener care nu îți acordă atenție pe rețelele de socializare, mai ales dacă ești un utilizator avid de rețele sociale. S-ar putea să fii frustrat de partenerul tău pentru că nu te recunoaște pe rețelele de socializare, deși pot fi foarte atenți în persoană. În era noastră digitală, a avea o conexiune în viața reală și online poate fi important pentru menținerea unei relații sănătoase. Puteți avea de-a face cu un partener care vă ignoră pe rețelele sociale abordând problema cu aceștia și folosind rețelele sociale pentru a le atrage atenția.
Pași
Metoda 1 din 2: Abordarea problemei cu partenerul dvs
Pasul 1. Gândiți-vă de ce decizia partenerului dvs. vă supără atât de mult
Înainte de a aborda problema cu partenerul dvs., ar trebui să vă așezați și să vă gândiți de ce vă supărați atât de mult când partenerul dvs. vă ignoră pe social media. Sunteți îngrijorat că vorbește cu indivizii că nu ar trebui să fie, cum ar fi un fost partener sau fost? Simțiți o deconectare între prezența online a partenerului dvs. și viața reală a partenerului dvs.? Vă faceți griji că sunteți lăsat în afara conversațiilor online sau a discuțiilor pe care le are partenerul dvs. în care doriți să fiți inclus?
Gândirea la motivele pentru care ești supărat de decizia partenerului tău de a te ignora pe social media te poate ajuta să abordezi problema cu ei într-un mod clar și decisiv. De asemenea, poți vorbi despre sentimentele tale mai sincer și mai clar dacă știi care sunt acestea și de ce ești supărat
Pasul 2. Găsește un spațiu privat și liniștit pentru a vorbi cu partenerul tău
Când decideți să abordați problema, începeți să găsiți un moment în care să puteți rămâne singur cu partenerul dvs. Dacă locuiți cu partenerul dvs., alegeți o zonă privată liniștită în spațiul dvs. comun, cum ar fi camera de zi, dormitorul sau bucătăria. Dacă nu locuiești cu partenerul tău, îi poți invita la tine pentru a vorbi cu ei, astfel încât să ai intimitate și să poți vorbi liber.
Puteți stabili conversația spunându-i partenerului dvs. „Trebuie să vă vorbesc despre ceva” sau „Ne putem întâlni și să vorbim? Am o problemă pe care vreau să o discut.”
Pasul 3. Folosiți declarațiile „I” pentru a discuta problema
Odată ce tu și partenerul dvs. sunteți singuri, exprimați-vă îngrijorările folosind declarațiile „Eu”. Fiți specific cu privire la modul în care partenerul dvs. vă ignoră pe social media și de ce vă deranjează atât de mult. Folosirea declarațiilor „Eu” vă va asigura că vorbiți din perspectiva dvs. și că veți fi clar cu privire la modul în care vă simțiți.
De exemplu, puteți spune: „Sunt supărat că mă ignorați pe rețelele de socializare, pentru că este important pentru mine să vorbim online, precum și în viața reală” sau „Mă deranjează modul în care mă ignorați pe rețelele de socializare, deoarece vreau să rămânem conectați în viața reală și online.”
Pasul 4. Întreabă-l pe partenerul tău despre părerea lor despre social media
O parte din motivul pentru care partenerul dvs. nu poate interacționa foarte mult cu dvs. pe rețelele de socializare se poate datora modului în care văd rețelele sociale. S-ar putea să o vadă diferit față de voi. Încercați să-i întrebați cum se simt în legătură cu rețelele sociale și care cred că este scopul ei.
De exemplu, partenerul dvs. poate vedea rețelele sociale ca un loc pentru a împărtăși știri interesante și pentru a vă conecta cu prietenii care locuiesc departe. Aceștia pot considera necorespunzător sau inconfortabil să folosească rețelele sociale ca modalitate de a vă împărtăși sentimentele personale
Pasul 5. Încurajează-te reciproc să fii ascultători activi
Tu și partenerul dvs. ar trebui să lucrați la comunicarea cu atenție și onestitate. Încurajați-vă reciproc să fiți ascultători activi, unde sunteți atenți la ceea ce amândoi aveți de spus și răspundeți cu întrebări bine gândite. A fi ascultători activi vă va ajuta pe amândoi să vă împărtășiți gândurile și să evitați să vă certați sau să vă dezacordați.
- De exemplu, puteți permite partenerului dvs. să răspundă la preocupările dvs. și să asculte cu atenție ceea ce au de spus. Puneți întrebări serioase, cum ar fi „De ce vă simțiți inconfortabil când sunteți conectat pe rețelele de socializare?” sau „De ce preferați să mă ignorați pe rețelele de socializare?”
- Încercați să vă ascultați reciproc și să răspundeți recunoscând ce a spus cealaltă persoană înainte de a răspunde. De exemplu, îi puteți spune partenerului dvs. „Ceea ce vă aud spunând este că nu credeți că este o mare problemă faptul că mă ignorați online”. Apoi, după ce au confirmat că le-ați auzit corect, puteți răspunde în natură.
Pasul 6. Vino la un acord sau rezoluție
Colaborați cu partenerul dvs. pentru a ajunge la un acord sau rezoluție cu privire la această problemă. Este posibil să trebuiască să purtați mai multe conversații cu partenerul dvs. sau să sugerați un compromis, astfel încât să puteți veni amândoi cu ceea ce doriți.
- De exemplu, puteți cere partenerului dvs. să vă confirme postările pe social media ca prim pas. Sau tu și partenerul tău s-ar putea să fiți de acord să discutați amândoi pe social media mai departe. S-ar putea să spuneți: „Să începem comentându-ne reciproc postările pe rețelele de socializare și să mergem de acolo”.
- Puteți sugera, de asemenea, ca partenerul dvs. să comunice cu dvs. prin e-mail, astfel încât să aveți în continuare contacte online. Dacă doriți să partajați videoclipuri despre animale partenerului dvs., le puteți trimite unul prin e-mail, astfel încât să fiți amândoi conectați.
- Rețineți că este posibil ca dvs. și partenerul dvs. să nu ajungeți la un acord cu privire la această problemă. Este posibil să nu simtă că este important să vă acorde atenție pe rețelele de socializare, deși s-ar putea să credeți altfel. Este posibil să fiți amândoi de acord să nu fiți de acord dacă o rezoluție nu pare posibilă.
Metoda 2 din 2: utilizarea rețelelor sociale pentru a atrage atenția partenerului
Pasul 1. Etichetați partenerul în postările de pe rețelele sociale
Dacă nu este o opțiune să vorbești cu partenerul tău, poți încerca să folosești rețelele sociale pentru a atrage atenția partenerului tău și a-i determina să înceapă să îți răspundă online. O modalitate de a face acest lucru este să vă etichetați partenerul în postările de pe rețelele sociale. A face acest lucru ar putea fi un mod nu atât de subtil de a atrage atenția partenerului și de a-i obliga să facă clic pe postările tale.
Vă puteți eticheta partenerul pe site-uri de socializare precum Facebook și Instagram utilizând simbolul @ din fața numelui de utilizator al partenerului dvs. pe social media. Acest lucru le va eticheta în postările dvs. și vor primi o notificare prin care le va informa că le-ați etichetat. Acest lucru i-ar putea obliga să se uite la eticheta și postarea dvs
Pasul 2. Distribuiți conținut partenerului dvs. pe social media
O altă modalitate prin care puteți atrage atenția partenerului dvs. este să partajați conținut partenerului dvs. pe paginile lor de socializare. Puteți posta un link către un videoclip de care s-ar putea bucura pe peretele lor de pe Facebook sau puteți scrie un comentariu amuzant pe postarea lor de pe Instagram. Partajarea de conținut cu partenerul dvs. îi poate face să vă observe online și să-i pună în poziția în care trebuie să vă recunoască cel puțin prezența pe rețelele sociale.
Puteți încerca să distribuiți conținut partenerului dvs. despre care credeți că ar putea fi suficient de interesant sau suficient de atrăgător pentru a comenta. Căutați videoclipuri, articole și meme online pe care partenerul dvs. le poate plăcea și postați-le pe rețelele de socializare pentru a le atrage atenția
Pasul 3. Sună-ți partenerul pe rețelele de socializare
Puteți apela la această opțiune dacă ați încercat fără niciun rezultat etichetarea și postarea pe social media partenerului. Mergeți cu această opțiune numai dacă partenerul dvs. vă ignoră din cauza neglijenței sau pentru a vă răni și încercați întotdeauna să discutați problema în persoană cu ei înainte de a recurge la tactici online. Rețineți că strigarea partenerului dvs. online va fi publică și văzută de toată lumea pe care o cunoaște pe social media. Nu vrei să-ți intimidezi partenerul online în fața altora sau să-i rușinezi. În schimb, ia un ton prietenos și strigă-i într-un mod ușor și distractiv, astfel încât să nu se supere.
- De exemplu, puteți posta pe rețelele de socializare „Partenerului meu îi place să mă ignore pe rețelele de socializare, pentru că crede că este prea tare!” Sau poți posta un mesaj partenerului tău pe peretele lor de genul „Ține minte de mine?”
- Încercați să păstrați mesajul de apel ușor și distractiv. Este posibil ca partenerul dvs. să se sperie dacă începeți să-i chemați mult online și să vedeți că îi face rușine să vă acorde atenție. Aceste tipuri de postări vor duce probabil la o luptă sau la un conflict cu partenerul dvs.
