În timp ce faceți ciclism montan, puteți ajunge într-un punct al traseului în care este necesar să vă purtați bicicleta. Pentru a vă purta bicicleta deasupra unui copac sau printr-un râu, purtați bicicleta lateral sau așezați-o pe umăr. Pentru a vă transporta bicicleta pe un deal abrupt, așezați-o pe spate.
Pași
Metoda 1 din 4: Transportul lateral al bicicletei
Pasul 1. Stai pe partea stângă a bicicletei
Faceți acest lucru dacă sunteți dreptaci. Dacă sunteți stângaci, atunci stați în partea dreaptă a bicicletei.
Pasul 2. Așezați mâna dreaptă pe tubul de jos
Ajungeți peste bicicletă și așezați mâna dreaptă jos pe tubul jos. Așezarea mâinii jos pe tub vă va oferi mai mult pârghie. Așezați mâna stângă pe ghidon.
- Tubul de jos este bara inferioară a cadrului bicicletei.
- Dacă sunteți stângaci, așezați mâna stângă pe tubul jos și mâna dreaptă pe ghidon.
Pasul 3. Ridicați bicicleta până la subsuoară
Odată ce ați prins ferm bicicleta, îndoiți genunchii și ridicați-o. Ridicați bicicleta în sus până când tubul superior este direct sub axilă. Cotul tău trebuie să fie îndoit la un unghi de 30 de grade.
Așezați cealaltă mână sub ghidon pentru a obține mai mult efect de pârghie
Metoda 2 din 4: umărul cu bicicleta
Pasul 1. Apucați tubul superior cu mâna dreaptă
Așezați mâna dreaptă (sau mâna stângă) sub tubul superior. Țineți ferm tubul superior în mâna dreaptă.
Pasul 2. Ridicați bicicleta pe umăr
Îndoiți genunchii și ridicați bicicleta pe umărul drept până când se sprijină pe ea. Asigurați-vă că bicicleta dvs. se sprijină confortabil pe umăr.
Pasul 3. Înfășurați brațul drept în jurul părții din față a cadrului
Odată ce bicicleta este echilibrată pe umăr, înfășurați brațul drept în jurul părții din față a cadrului, cunoscut și sub numele de tubul principal. Apoi apucați de ghidonul din stânga pentru a stabiliza bicicleta.
Metoda 3 din 4: Ridicarea bicicletei pe spate
Pasul 1. Stați pe partea care nu conduce motocicleta
Partea non-drive este partea bicicletei care nu are angrenaje și lanțuri pentru bicicletă. În acest fel, puteți împiedica grăsimea să pătrundă pe rucsac sau pe cămașă de pe uneltele de biciclete.
Pasul 2. Întoarceți pedalele la ora nouă
Pedala din față trebuie să fie ușor sus și înainte. În acest fel, pedalele nu se vor prinde în rucsac în timp ce ridici bicicleta.
Pasul 3. Apucați tubul superior cu mâna
Așezați mâna sub tubul superior. Prindeți ferm tubul superior. Apucați ghidonul cu cealaltă mână.
Pasul 4. Ridicați și rotiți bicicleta peste umăr și pe spate
Ridicați partea din față a bicicletei astfel încât să fie pe roata din spate. Îndoiți genunchii. Apoi ridicați și rotiți bicicleta în sus peste umăr și în partea de sus a spatelui. În timp ce îl ridici pe spate, apleacă-te ușor înainte.
Încercați să faceți acest lucru într-o singură mișcare lină. Folosiți impulsul pentru a ridica bicicleta pe spate
Pasul 5. Țineți tija scaunului
Odată ce bicicleta este pe spate, stabilizați-o ținând tija scaunului. Țineți tija scaunului cu mâna care ținea ghidonul.
Tija scaunului este bara care atașează scaunul bicicletei la cadrul bicicletei
Metoda 4 din 4: purtarea pe spatele gâtului
Pasul 1. Stați pe partea care nu conduce motocicleta
De asemenea, stați cu fața spre spatele bicicletei. Mutați pedala din față în cel mai înalt punct, astfel încât să fie verticală.
Partea care nu este acționată este partea care nu are lanțul de biciclete și vitezele
Pasul 2. Ghemuiți-vă și apucați lanțul cu o mână
Folosiți o priză fermă. Suportul lanțului este bara din spate, inferioară, care atașează cadrul bicicletei la roata din spate.
Pasul 3. Apucați furca din față cu cealaltă mână
Folosiți o priză fermă. Furca din față este bara care atașează cadrul bicicletei la roata din față.
Pasul 4. Ridicați bicicleta peste cap
Din poziția ghemuit, ridicați-vă și ridicați bicicleta în sus și peste cap. Odată ce bicicleta vă curăță capul, întoarceți-l orizontal și sprijiniți tubul în jos pe ceafă. Acum puteți transporta bicicleta în sus.
